Артериальная гипертония протекает бессимптомно

15 мая 2026

Кто в группе риска? Расскажет кардиолог Забайкальской краевой клинической больницы Андрей Мочалов

 

Артериальная гипертензия — это хроническое заболевание, которое диагностируется при среднем АД в течение суток 130/80 мм рт ст и более по данным суточного мониторирования артериального давления. Стоит отметить, что критерии АГ для разных возрастных категорий одинаковы и не повышаются с возрастом. Артериальная гипертензия часто протекает бессимптомно, поэтому её называют «тихим убийцей»: человек может не чувствовать недомогания, а болезнь уже наносит вред сердцу, головному мозгу, сосудам.

Кто в группе риска?

К предраспологающим факторам относятся:

- возраст – увеличение возраста ассоциировано с повышением частоты АГ

- Избыточная масса тела и ожирение

- наследственная предрасположенность

- избыточное потребление натрия > 5г/день (поваренная соль)

- злоупотребление алкоголем

- курение;

- малоподвижный образ жизни;

- нарушение углеводного и липидного обмена;

- экологические факторы (загрязнение воздуха, шум)

- есть данные о влиянии хронического воспаления, активации иммунных клеток, окислительного стресса на развитие АГ

- так же сообщается о влиянии нарушения кишечной микробиоты на развитие АГ (повышенная чувствительность к натрию)

Профилактика артериальной гипертензии включает:

- ограничение потребление поваренной соли не более 5 г/сут;

- регулярные физические тренировки средней или высокой интенсивности(не менее 150 минут в неделю);

- Отказ от курения и ограничение употребления алкоголя не более 14 стандартных доз в неделю для мужчин и 8  для женщин;

- контроль массы тела;

- контроль уровня глюкозы крови

- регулярное прохождение диспансеризации и профилактических осмотров, контроль АД не реже 1 р/3 года при АД менее 130/80, при АД более 130/80 необходимо обратиться к врачу кардиологу, выполнить СМАД, для диагностики артериальной гипертензии;

- диспансерное наблюдение и соблюдение рекомендаций вашего лечащего врача при уже установленном диагнозе.

Важно помнить

Вылечить артериальную только здоровым образом жизни возможно лишь на начальных стадиях заболеваниях при незначительном общем кардиоваскулярном риске, в большинстве же случаев требуется постоянный прием препаратов, назначенные вашим лечащим врачом. Самостоятельно отменять лекарства нельзя, даже если самочувствие хорошее, контроль терапии осуществляется лечащим врачом, для чего необходимо взять с собой дневник артериального давления (утро/вечер как минимум за последние 2 недели). Регулярный контроль давления и своевременное обращение к специалисту помогут избежать серьёзных осложнений: инсульта, инфаркта, почечной недостаточности и других многочисленных осложнений артериальной гипертензии.

Ваше здоровье – в ваших руках! Каждый гражданин обязан заботиться о своем здоровье, проходить регулярные медицинские осмотры, а при наличии заболевания соблюдать назначенный режим лечения.

Берегите себя и регулярно измеряйте давление!

 

Прес-служба ЗККБ